CÓMO SABER LO QUE QUIERE EL BEBÉ
Una de las primeras cosas que aprenderás sobre tu bebé es que puede ser difícil saber exactamente qué es lo que quiere. Como no puede hablar, debes observar lo que hace para entender lo que necesita. “Ten paciencia mientras aprendes a interpretar las señales que te da tu bebé. No te preocupes si al principio no entiendes todo lo que trata de decirte», dice Kristina Arrieta, consejera de lactancia de WIC de Texas.
¡Tengo hambre!
Ya sea que lo amamantes o le des fórmula, debes alimentar a tu bebé cuando tenga hambre. No intentes seguir un horario. Es mucho más fácil amamantarlo cuando apenas empieza a tener hambre, así que obsérvalo para detectar las señales tempranas. Para decirte que tiene hambre, tu bebé podría:
- Chupar
- Tratar de meterse las manos a la boca
- Buscar el pecho
- Sacar la lengua
- Chasquear la lengua o hacer ruiditos
- Llorar. Esta es una señal tardía. Si ya está llorando, posiblemente tengas que calmarlo antes de que pueda empezar a comer.
¡Ya me llené!
Cuando tu bebé esté satisfecho, podría:
- Desprenderse del pecho
- Quedarse dormido
- Relajarse y abrir las manos
- Voltear la cabeza para no ver hacia el pecho
- Dejar que la leche se le salga de la boca
- Dejar de chupar o cambiar el ritmo de la succión
¡Ah, el llanto!
Aunque a veces es una señal de hambre tardía, su llanto puede significar otras cosas. Tu bebé podría estar tratando de decirte que:
- Está cansado
- Ya está satisfecho
- Tiene el pañal sucio
- Necesita eructar
- Quiere que lo cargues
- Algo le duele
Cuanto más rápido lo atiendas, menos llorará.
Si ya confirmaste que no tiene hambre, no tiene el pañal mojado y no le duele nada, pero todavía sigue llorando, consuélalo de la mejor manera que puedas. Estas son algunas cosas que puedes hacer:
- Cárgalo sosteniéndolo junto a ti mientras repites los mismos sonidos y movimientos una y otra vez.
- Cántale una canción tierna o pon música.
- Llévalo a caminar al aire libre.
- Sóbale los brazos, las piernas y la espalda.
- Ponlo en el asiento para bebés y llévalo a dar una vuelta en coche.
- Llévalo a un cuarto oscuro si estaba en un cuarto alumbrado, o viceversa.
- Espera unos minutos y vuelve a intentar a amamantarlo.
Calmar a un bebé que está molesto puede tomar tiempo, así que utiliza la misma técnica durante varios minutos antes de intentar algo distinto.
El llanto puede ser frustrante, pero recuerda que jamás debes sacudir a un bebé. Sacudirlo podría causarle daño cerebral e incluso la muerte. Si tu bebé no deja de llorar y crees que estás perdiendo la paciencia, acuéstalo en un lugar seguro (como en la cuna) y toma un descanso de 10 minutos. Pídele ayuda a un familiar o una amiga. Recuerda que esta etapa es temporal. Tu bebé todavía se está desarrollando y a veces simplemente llora por llorar. ¡Vas a superar esta etapa! Ve este video para obtener más consejos sobre cómo calmar a un bebé que llora.
¡Tengo sueño!
Los recién nacidos normalmente duermen de 1 a 2 horas seguidas y esto es pesado para los papás. Es normal que se despierten con frecuencia para que los alimenten, los consuelen y los cambien. Es difícil al principio, pero la situación mejora con el tiempo. Alrededor de las 16 semanas, la mayoría de los bebés empiezan a dormir mejor, y ya no se despiertan tan a menudo. ¡Eso significa que tú podrás dormir más por la noche! Pero aprovecha cuando el bebé duerma durante el día. Incluso una siesta de 90 minutos te puede ayudar mucho, así que descansa cada vez que puedas. Toma una siesta cuando tu bebé duerma, o toma una ducha o un baño largo con agua caliente en la tina para relajarte.
Y que no te dé pena pedirles a tus amigos y familiares que te ayuden con tus hijos mayores o con los quehaceres de la casa. Vive un día a la vez y encontrarás tu propio ritmo. ¡Tú puedes!
¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
