Vamos a jugar

Encuentra emocionantes ideas para toda la familia.

Vamos a jugar

 

Juguemos juntos para seguir unidos

 

Cuando los niños juegan aprenden a turnarse, a ayudar a los demás,a estar activos y a mantenerse sanos y fuertes. Jugar con ellos es uno de los regalos más importantes que les puedes dar a tus hijos, y además crea hermosos recuerdos.

Actividades divertidas

No se necesita mucho espacio ni equipo para poder divertirse. Estas son unas actividades fáciles y divertidas que puedes hacer con tu hijo o en familia:

Planetas saltarines

Pongan a prueba su habilidad de saltar y vean cuánto tiempo pueden mantener el planeta en el aire.

Materiales

  • Hojas de papel
  • Un plato desechable

Paso 1: Tomen las hojas de papel y formen bolas con ellas para crear un “planeta”.
Paso 2: ¡Ponlo en el plato, lánzalo al aire y hazlo rebotar en el plato!

Sigue botándolo todo el tiempo que puedas.
 

Lanzamiento de platillos voladores

Sean creativos y vean cuántas veces pueden echar el planeta a la canasta.

Carrera de obstáculos

Actívense y vean qué tan rápido pueden cruzar una carrera de obstáculos.

Juego de cartas de frutas y verduras

Diviértanse con las frutas y verduras jugando con estas cartas llamativas.
Descargar las tarjetas de juego de frutas y verduras de Zobey (PDF, 1.9 MB)

El pantano de los cocodrilos

Los niños se enseñan a equilibrarse y se divierten mientras intentan evadir a los adultos que actúan como cocodrilos.
 

Brincando Burbujas

¡Diviértanse con la envoltura de burbuja! Enséñales a saltar con esta divertida actividad.

A limpiar el piso

Quién iba a decir que limpiar podría ser tan divertido. En este juego, los niños se mantienen activos y se divierten mientras limpian.

En caza de una alimentación saludable

Practiquen buscar los pares y muévanse con este juego de cartas de frutas y verduras.

Mata moscas

Con este divertido juego, tus hijos estarán activos y practicarán coordinación visomotriz.

¡Más juegos!

Estas son otras actividades que puedes hacer con tu hijo. Viste ropa cómoda, haz campo en la sala y pon música que te anime a moverte. Estos juegos son sencillos:

La barra de equilibrio

Traza una línea recta con cinta adhesiva de colores, una bufanda de plumas, una regla grande o una cobija. Túrnense caminando por la barra de equilibrio.

  • Opción al aire libre: Usen un palo o rama en el suelo o una cuerda gruesa.
  • Opción sencilla: Busquen una línea recta en el suelo para caminar sobre ella.

Gatear por un túnel

Convierte dos o más cajas de cartón grandes en un túnel por el que se pueda gatear. Juntos pueden decorar las cajas con marcadores y calcomanías.

  • Opción al aire libre: Gateen por debajo de sillas o de ramas bajas de árboles.
  • Opción sencilla: Jueguen a ser cocodrilos y deslícense por el túnel.

Lanzamiento de juguetes

Coloquen una pequeña caja o cubeta y marquen una línea a unos 4 pies de distancia. Junten pequeños monos de peluche o bolsitas rellenas y tomen turnos lanzándolos en la caja.

  • Opción al aire libre: Lancen las bolsitas rellenas hacia un aro de plástico o uno trazado con gis o marcado con piedras.
  • Opción sencilla: Muevan los brazos como un molino de viento en círculos grandes y pequeños.

El juego del limbo

¿Puedes pasar por debajo de un palo sin tocarlo? Decora una regla larga o el palo de una escoba con papel crepé o usa un flotador de piscina. Tomen turnos caminando por debajo del palo, bajándolo más cada vez.

  • Opción al aire libre: Jueguen al limbo con la rama de un árbol.
  • Opción sencilla: Hagan estiramientos de espalda haciendo arcos o “puentes”.
No se necesita mucho espacio ni equipo para poder divertirse.

Saltos de conejo

La rayuela es un juego clásico en el que pueden jugar personas de todas las edades. Forma una rayuela con cinta adhesiva de colores en el piso o dibuja una en la acera con gis.

  1. Todos forman una fila frente al primer recuadro.
  2. Cuando les llegue su turno, cada persona tiene que saltar en un pie de un recuadro al siguiente y luego saltar en dos pies.
  3. Una vez que todos lo hayan hecho, volverán a comenzar. Solo que esta vez se saltarán el primer recuadro. La próxima vez se saltarán el segundo recuadro, ¡y así hasta terminar la rayuela!
  4. Los niños más pequeños pueden jugar saltando sobre la rayuela de maneras divertidas como conejos, canguros o ranas.
  5. Diles a los niños mayores que si pisan una raya o saltan en un recuadro sin seguir el orden correspondiente, tendrán que parar y formarse al final de la fila.

¡Usa tu imaginación!

Dibuja una rayuela con recuadros de tamaños diferentes, o con un diseño diferente. ¡Incluso pueden tratar de recorrerla de espaldas!

Descarga el documento de la Rayuela (PDF) en inglés.
Descarga el documento de la Rayuela (PDF) en español.

Forma una rayuela con cinta adhesiva de colores en el piso o dibuja una en la acera con tiza de colores.

¡Jueguen a los superhéroes!

A los niños les encanta vestirse de superhéroes. Si te disfrazas y juegas con ellos, les ayudarás a desarrollar sus habilidades motoras y su imaginación.

Identifica a tu superhéroe.

Pregúntale a tu hijo cuál es su nombre de superhéroe y cuáles son sus superpoderes. Podría ser un héroe de las películas o uno que él invente. ¡Anima a tu hijo a ser creativo!

Disfrácense.

Hagan disfraces usando cosas que tengan en la casa. Las toallas y las cobijas de los bebés se pueden usar como capas. Fabriquen sus propias máscaras con papel y píntenlas con marcadores.

Hagan buenas obras.

Abran los brazos como si fueran alas y “vuelen” por la casa o la colonia. Usen su súper visión para detectar si alguien necesita su ayuda.

Coman bocadillos saludables.

¡Es importante que se mantengan súper fuertes! Coman bocadillos saludables como sándwiches de plátano (crema de cacahuate entre dos rebanadas de plátano) o parfaits de fruta fresca, granola y yogur con bajo contenido de grasa.

¡Anima a tu hijo a ser creativo!

Group Games

If you are with a bunch of people, you can start a group game! There are lots of games that are fun to play and don’t require any supplies.

 

El semáforo

  • Todos se paran detrás de la línea de inicio. El líder se para en la línea de meta a 10 o 50 pies de distancia. ¡Ustedes deciden la distancia que hay que recorrer!
  • Cuando el líder dice “luz verde”, todos avanzan hacia la línea de meta.
  • Cuando el líder dice “luz roja”, todos deben detenerse inmediatamente.
  • La primera persona que cruce la meta gana y se convierte en el próximo líder.
  • Si alguna persona sigue moviéndose después de que el líder diga “luz roja”, tiene que regresarse a la línea de inicio.

Mamá, ¿puedo?

  • Todos se paran detrás de la línea de inicio. La “Mamá” se para a 10 o 20 pasos de distancia de la línea de meta. ¡Ustedes deciden la distancia que hay que recorrer!
  • Los “hijos” se turnan haciendo preguntas creativas, como:
    • Mamá, ¿puedo dar tres pasos gigantescos hacia adelante?
    • Mamá, ¿puedo dar cuatro saltos de conejo?
    • Mamá, ¿puedo dar dos pasos de cangrejo al frente?
    • Mamá, ¿puedo dar tres piruetas hacia adelante?
  • La “mamá” responde “sí, puedes” o “no, no puedes”. La “mamá” también puede ordenar que el “hijo” haga otra cosa, y el “hijo” tiene que obedecer.
  • Si a alguien se le olvida decir “mamá, ¿puedo?”, tiene que regresarse a la línea de inicio.
  • La primera persona que cruce la meta gana y se convierte en la próxima “mamá”.
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Maya, The Texas WIC Chatbot
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