Cambios en la lista de alimentos de WIC
¡Atención, clientes de WIC! Miren los nuevos alimentos que ofrece WIC.
Nuevos alimentos aprobados por WIC
WIC de Texas ahora ofrece más opciones que nunca. Estos son algunos de los nuevos alimentos disponibles a partir del 1 de abril de 2026. Consulta la guía de compras en myWIC para obtener más información sobre lo que puedes comprar.
Pescado
Todas las mujeres y los niños de 1 a 5 años reciben beneficios de WIC para comprar pescado.
- Escoge cualquier marca de atún chunk light, salmón rosado, sardinas o caballa (mackerel) en lata o bolsa.
Granos integrales
Más opciones, tamaños y variedades de alimentos disponibles. Los granos integrales aparecen en tu lista de beneficios en unidades de onzas.
- Escoge cualquier marca de pan de trigo integral en empaques de 12 a 24 onzas.
- Escoge cualquier marca de bagels o bollitos de trigo integral, tortillas de trigo integral, tortillas de maíz, arroz integral, pasta de trigo integral y bulgur.
- Escoge las marcas específicas de avena, quinoa y harina de maíz para masa. Consulta la guía de compras para ver qué marcas están aprobadas por WIC.
Yogur
Las mujeres y los niños de 2 a 5 años reciben yogur bajo en grasa o sin grasa y los niños de 1 año reciben yogur de leche entera.
Los nuevos yogures bajos en grasa y sin grasa incluyen:
- Paquete de 4 envases de 4 onzas (16 onzas) de yogur Activia bajo en grasa de mango, mixed berry, peach, prune, strawberry, strawberry banana, vanilla
- Lucerne low-fat vanilla de 32 onzas
- Oikos Triple Zero Greek plain de 32 onzas
- Smart Way Greek nonfat plain de 32 onzas
Los nuevos yogures de leche enteran incluyen:
- H-E-B Organics Kids paquete de 4 envases de 4 onzas (16 onzas) whole milk mixed berry, strawberry, strawberry banana
Consulta la guía de compras en myWIC para ver todas las marcas y sabores aprobados por WIC.
Leche de chícharo
La leche de chícharo marca Ripple está disponible para todas las mujeres y niños. No necesitas documentación médica para recibir este beneficio; si quieres comprar esta leche, solo avisa al personal de la oficina de WIC para que puedan agregarla a tus beneficios.
Más frutas y verduras en lugar de jugo
Todas las mujeres y los niños de 1 a 5 años reciben $3 más para comprar frutas y verduras frescas, congeladas o enlatadas en lugar de jugo. El total de los beneficios para frutas y verduras ahora es el siguiente:
- Los niños reciben $29 cada mes
- Mujeres embarazadas, en el periodo de posparto y algunas lactantes: $51 cada mes
- Mujeres que amamantan de forma exclusiva o parcial: $55 cada mes
Si prefieres el jugo, puedes recibir un envase de jugo en lugar de los $3 adicionales para frutas y verduras. Consulta al personal de la oficina de WIC para hablar de esta opción.
Estos alimentos han estado disponibles desde el 1 de diciembre de 2025
Cereales para el desayuno
Escoge cualquier tamaño de 8 a 36 onzas.
Los nuevos cereales para el desayuno incluyen:
- Cheerios Hearty Nut Medley
- Mighty Life strawberry blueberry bliss y very vanilla
- Mija Corn Flakes, Crispy Rice, Honey Oat Flakes y Honey Oat Flakes with almonds
- Motts apple cinnamon and very berry
- Post Bran Flakes
- Special K cinnamon pecan
Consulta la guía de compras en myWIC para ver todas las marcas aprobadas por WIC.
Leche de soya
La leche de soya está disponible para todas las mujeres y niños. No necesitas documentación médica para recibir este beneficio; si quieres comprar esta leche solo avisa al personal de la oficina de WIC para que puedan agregarla a tus beneficios.
La leche de soya puede venir en envases de 1/2 galón, de 96 onzas o de 32 onzas. Las nuevas opciones de leche de soya incluyen:
- Silk unsweet Soymilk
- Silk vanilla Soymilk
Consulta la guía de compras en myWIC para ver todas las marcas aprobadas por WIC.
Estos alimentos han estado disponibles desde el 1 de abril de 2025
Hierbas frescas
Ahora puedes usar tus beneficios en efectivo de frutas y verduras para comprar hierbas frescas, como cilantro, menta, perejil y más.
Crema de semillas de girasol
Puedes comprar crema de semillas de girasol con tus beneficios para “frijoles o crema de cacahuate”. Elige cualquier marca en un envase de 16 a 18 onzas.
Frascos de alimento para bebés con frutas y verduras
Ya están disponibles los paquetes con dos frascos de 2 onzas. Consulta la guía de compras para más información sobre los alimentos para bebés que puedes comprar.
Más opciones de alimentos para bebés con frutas y verduras
Los bebés de 6 a 11 meses pueden obtener un beneficio en efectivo para comprar frutas y verduras en lugar de comprar la mitad o la totalidad de las frutas y verduras para bebés en frascos. El personal de WIC necesita revisar contigo cierta información antes de poder hacer este cambio en tu tarjeta de WIC, así que pregunta durante tu próxima cita o llama a tu oficina de WIC para hacer una cita.
La app myWIC
Descarga myWIC en Google Play Store o en Apple App Store. Con myWIC puedes programar citas, subir documentos, consultar la guía de compras, revisar tus beneficios y mucho más.
¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
