Dejar el biberón

Cómo pasar del biberón a los vasos y más.

Dejar el biberón

 

¡ADIÓS, BIBERÓN!

 

Dejar el biberón es un gran paso para tu bebé. Puede ser muy emocionante, pero para muchos padres también puede ser estresante. Ten paciencia y haz un plan para ayudar a tu bebé a dejarlo.

Dejar el biberón toma tiempo, además cada bebé es diferente.

Cambiar el biberón por el vaso

Al cambiar el biberón por el vaso tú y tu bebé darán un gran paso que marca el inicio de una etapa de mayor independencia para ambos.

Beber en vaso le enseña a tu hijo habilidades importantes y mejora su salud. Reduce el riesgo de infecciones de oído, caries y retrasos en el habla. Es otra manera de darle a tu bebé el mejor comienzo posible.

Un buen inicio: del nacimiento a los 6 meses

Los preparativos para que tu bebé deje el biberón deben empezar mucho antes de que tu bebé use un vaso por primera vez. Usa el biberón únicamente para darle leche materna o fórmula, nunca para darle jugo u otras bebidas. “A esta edad, tu bebé recibe todo lo que necesita de la leche materna” afirma Akata Sanghani, dietista certificada y consejera de lactancia de WIC de Texas. 

Ofrécele el biberón a tu bebé solamente cuando muestre señales de hambre. Pero busca otras maneras de consolarlo antes de darle el biberón. Hacer sonidos repetitivos, jugar con juguetes suaves y acurrucarse contigo le ayuda a consolarse y a sentirse protegido.

A esta edad, tu bebé recibe todo lo que necesita de la leche materna

Los pequeños cambios: de los 6 a los 12 meses

Antes de empezar a darle bebidas en vaso, puedes ayudarle a tu bebé a familiarizarse con ellos. Elige vasos divertidos, coloridos y fáciles de agarrar y deja que tu bebé juegue con ellos. En el baño úsalos para echarle agua, apílalos como bloques o tócalos como instrumentos musicales. Integrarlos a la vida diaria podría hacer el cambio más fácil para todos.

La mayoría de los expertos recomiendan que el cambio sea gradual. “El cambio es más fácil para ti y tu bebé cuando es gradual” afirma Noemi Hernandez, dietista certificada y consultora de lactancia de WIC de Texas.

Una forma de empezar a reemplazar el biberón por vaso es darle leche materna o fórmula en vaso a la hora de la comida. Cuando se haya acostumbrado, empieza a hacer lo mismo con otras tomas hasta que todas se las des en vaso. Podría tomar un poco de tiempo, pero ese momento llegará.

Consejos para evitar derrames

  • A tu bebé se le hará más fácil agarrar vasitos ligeros. 
  • Asegúrate de que esté sentado cuando beba de un vaso.
  • Pon solo un poco de la bebida en el vaso y sírvele un poco más según sea necesario.
  • Quédate cerca de él cuando esté tomando una bebida en vaso.
  • Ayúdale a sostener el vaso y a inclinarlo para que tome hasta que él pueda hacerlo solo.
Una forma de empezar a reemplazar el biberón por vaso es darle leche materna o fórmula en vaso a la hora de la comida.
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Si al principio rechaza la leche maternal o la fórmula en el vaso, no te preocupes. Dale su leche o fórmula como acostumbras para que reciba todos sus nutrientes, pero continúa ofreciéndole el vaso para tomar agua en pequeñas cantidades.

Cerca de la meta: de 12 a 15 meses

A estas alturas, tu hijo probablemente ya se haya acostumbrado a usar vaso. Los alimentos le dan casi todos los nutrientes que necesita y ya está muy cerca de dejar el biberón.

Muéstrale cómo las demás personas toman en vaso y felicítalo mucho cuando él lo haga. Si te pide el biberón antes de la siesta, antes de dormir o cuando esté irritado, ayúdale a calmarse de otras formas. Acurrúcate con él o dale un muñeco de peluche especial. Piensa qué cambios puedes hacer en la rutina de la noche para que no incluya el biberón, como leerle un cuento o cantar una canción de cuna. Ten paciencia, te tomará un poco de tiempo.

A estas alturas, tu hijo probablemente ya se haya acostumbrado a usar vaso.

Nunca es demasiado tarde: de los 15 meses en adelante

Para los 15 meses, tu hijo ya debe estar tomando bebidas en vaso con toda tranquilidad. Pero para algunos niños dejar el biberón no es tan fácil, o quizás otras situaciones o enfermedades compliquen el proceso.

Varias mamás compartieron los siguientes consejos que ayudaron a sus hijos a dejar el biberón.

Diluir la leche

Diluye la leche con agua en el biberón. Empieza con mitad agua y mitad leche y eventualmente ve aumentando la porción de agua hasta eliminar la porción de leche. Continúa dándole leche en vaso y motívalo recordándole lo rica que sabe la leche en vaso.

Hablar sobre el tema

Muéstrale cuando otras personas tomen bebidas en vaso y describe lo que están viendo: “Mira cómo tu hermano se toma su leche en ese vasito azul. Inclina su cabeza para atrás y da un trago de leche. ¡Tú también puedes, bebé!”

Celebrar los logros

Alaba a tu hijo cada vez que tome del vaso. Haz que beber de un vaso sea divertido y celebren juntos.

Resistir a darle el biberón

Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero no le des el biberón a tu hijo, aunque llore por él. Enséñale cómo te deshaces de ellos reciclándolos, donándolos o guardándolos fuera de su alcance. Si no los puede ver, pensará menos en ellos.

Para los 15 meses, tu hijo ya debe estar tomando bebidas en vaso con toda tranquilidad.
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Los siguientes pasos

¿Quieres aprender más sobre cómo ayudar a tu bebé a dejar el biberón? Habla con tu proveedor médico o con una nutricionista de WIC y toma nuestra clase virtual sobre cómo dejar el biberón.

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Maya, The Texas WIC Chatbot
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