Te esperan grandes cambios
El embarazo es una época emocionante. Es sorprendente que tu bebé sea en un principio tan pequeño como una semilla de amapola y llegue a convertirse en una persona. “Tú y tu bebé están a punto de experimentar muchos cambios”, dice Verónica Hendrix, enfermera y consejera de lactancia de WIC de Texas. “El siguiente cronograma te ayudará a saber de antemano lo que sucederá en cada etapa de tu embarazo”.
Primer trimestre
Semanas 1 a 4
Tu bebé:
- Tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una semilla de amapola.
- Su corazón y cerebro están empezando a crecer.
Tu cuerpo:
- Es posible que te sientas cansada y con malestar estomacal.
- Tus senos podrían sentirse pesados o muy sensibles.
- No te sientas mal por descansar cuando lo necesites. Tu cuerpo está trabajando duro para formar a un ser humano.
Semanas 5 a 8
Tu bebé:
- A las 6 semanas, tu bebé es del tamaño de un grano de arroz.
- Sus ojos, nariz y labios están empezando a formarse.
- Sus pulmones y riñones también se están desarrollando.
Tu cuerpo:
- Posiblemente tengas que ir al baño con más frecuencia.
- Tal vez notes que algunas cosas huelen o saben diferente.
- Tus pezones podrían volverse más oscuros.
Semanas 9 a 12
Tu bebé:
- A las 10 semanas, el bebé es del tamaño de una uva.
- Las uñas del bebé están creciendo.
- Tu bebé puede cerrar el puño y mover las piernas.
Tu cuerpo:
- Tal vez estés estreñida. Trata de beber más agua.
- Quizás empieces a sentir más hambre de lo normal. Ten a la mano bocadillos saludables.
- Alrededor de los pezones podrían aparecer pequeñas protuberancias llamadas glándulas de Montgomery. Esto es normal.
Segundo trimestre
Semanas 13 a 17
Tu bebé:
- A las 15 semanas, tu bebé es del tamaño de una manzana.
- Ya puedes oír el latido de su corazón con un estetoscopio.
- El bebé empieza a oír sonidos.
Tu cuerpo:
- Durante el segundo trimestre las náuseas mejorarán, pero quizás tengas indigestión.
- Es posible que empieces a sentir los primeros movimientos del bebé.
- Los pechos empiezan a producir calostro, la primera leche para el bebé.
Semanas 18 a 22
Tu bebé:
- A las 18 semanas, tu bebé es tiene el tamaño de una papa grande.
- Le empiezan a salir las cejas y las pestañas.
- Puede que empiece a chuparse el dedo.
Tu cuerpo:
- Es normal tener calambres en las piernas y dolor de cintura. Este es el momento perfecto para pedir un masaje.
- Empezarás a sentir que el bebé se mueve más. Es posible que tu pareja también pueda sentir los movimientos del bebé. Esto es algo maravilloso para todos.
- Quizás tengas que usar un brasier más grande, o brasieres de maternidad.
Semanas 23 a 27
Tu bebé:
- A las 23 semanas, tu bebé tiene el tamaño de una berenjena.
- Si quieres saberlo, tu médico puede decirte ya el sexo del bebé.
- Tu bebé puede abrir los ojos y ver la luz.
Tu cuerpo:
- Es posible que tengas más hambre de lo normal y que comas con más frecuencia.
- Es posible que tangas dolor de cintura o los tobillos y pies hinchados. Toma las cosas con calma y descansa si lo necesitas.
Tercer trimestre
Semanas 28 a 31
Tu bebé:
- A las 28 semanas, tu bebé es tan grande como una lechuga.
- Sus huesos se han desarrollado completamente.
- Reconoce el timbre de tu voz. ¡Háblale, cántale y ponle música!
- También puede sentir el sabor de algunos de los alimentos que comes, así que trata de comer saludable.
Tu cuerpo:
- Es común que durante el tercer trimestre ocurran las primeras secreciones de leche materna.
- Tal vez sientas unas leves tensiones del útero, llamadas contracciones de Braxton Hicks. Llama al médico si tienes más de cinco contracciones en una hora.
Semanas 32 a 35
Tu bebé:
- A las 33 semanas tu bebé tiene el tamaño de una piña.
- El bebé puede parpadear, cierra los ojos durante el sueño y los abre cuando está despierto.
- El cerebro y los pulmones se siguen desarrollando.
Tu cuerpo:
- Posiblemente tengas más dolores de cintura.
- Es posible que estés estreñida y tengas que orinar más a menudo. Y sí, eso significa que irás más seguido al baño.
- Puede ser que tengas problemas para respirar y para dormir. Trata de dormir de lado con almohadas que te sirvan de apoyo.
Semanas 36 a 40
Tu bebé:
- ¡Tu bebé ya casi hace su entrada triunfal en el mundo!
- Durante este último mes, su cuerpo y sus órganos crecerán mucho.
- Lo ideal es esperar al menos hasta las 39 semanas de embarazo para tener al bebé, a no ser que el médico te diga que debes dar a luz antes por razones de salud.
Tu cuerpo:
- A medida que se coloca en la posición de parto, tu bebé irá descendiendo en tu vientre. Pregúntale a tu médico cuáles son las señales del trabajo de parto.
- Entre 2 y 3 días después de que nazca el bebé, la leche materna reemplazará al calostro.
“Aunque al principio parezca muy poco, el calostro es todo lo que tu bebé necesita. Recuerda que, al nacer, el estómago de tu bebé tiene apenas el tamaño de una canica”, indicó Kristina Arrieta, especialista en lactancia de WIC de Texas.
¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
