¡Una manera fácil y sabrosa para comer los colores del arco iris! A todos les encantará esta ensalada de frutas sencilla.
| Porciones | 4 |
| WIC Recuento de alimentos | 5+ |
| Calorías | 85 |
| Proteína | 1.4g |
| Carbohidratos | 21g |
| Grasa | 0.4g |
| Sodio | 1mg |
| Fibra | 2.4g |
| Calcio | 23mg |
| Hierro | 0.3mg |
Cómo hacer
Ingredientes
½ taza de jugo de naranja
1 taza de uvas sin semilla, cortadas por la mitad
1 naranja, pelada, rebanada y cortada en cuartos
1 plátano, en rebanadas
1 durazno o nectarina, sin semilla y en cubitos
Consejo: Asegúrese de que las frutas estén suaves y en pedazos pequeños si se las va a servir a niños pequeños.
Preparación
- Mezcle juntas las frutas en un tazón.
- Vierta el jugo sobre las frutas y refrigérela antes de servir.
¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
