Frutas con aderezo de vainilla y canela

Frutas con aderezo de vainilla y canela

Tiempo de preparación:
< 15 minutos
Contiene:
lácteos
Porciones:
2
Sin gluten, Snack sencillo

¡A los niños les encantan los dips! Sirve este sabroso aderezo con la fruta favorita de tu hijo, o aprovecha para ofrecerle nuevas frutas y sabores. Lo mejor de todo es que solo requiere dos ingredientes, es el snack perfecto.

Ver información nutricional

Cómo se prepara

Ingredientes

  • 1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
  • ⅛ cucharadita de canela (o al gusto)

Preparación

1
En un tazón pon 1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa.
2
Añádele la canela.
3
Sírvelo con fruta picada para utilizarlo como dip.
Consejos para preparar esta receta

¡A los niños les encanta ayudar! Deja que agreguen la canela y la mezclen con el yogur. Usa yogur de soya o de leche de almendra con sabor vainilla para preparar una versión sin lactosa.

Tips para familias con bebés que empiezan a comer alimentos sólidos:  
Para bebés y niños menores de dos años, usa yogur natural de leche entera. El yogur es un muy buen producto para introducir lácteos en la dieta de los bebés. Acompáñalo con frutas blandas que tu bebé pueda masticar fácilmente con las encías.

Datos Nutricionales (por porción)

Calorías:
 
104
Proteína:
 
6g
Carbohidratos:
 
16.9g
Grasa:
 
1.5g
Sodio:
 
81mg
Fibra:
 
0g
Calcio:
 
209mg
Hierro:
 
0.1mg
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