Hitos del primer año

Qué esperar durante el primer año de tu bebé.

Hitos del primer año

 

¡MIRA CÓMO CRECE TU BEBÉ!

 

El primer año está lleno de emocionantes cambios. Tu bebé va a empezar a probar nuevas comidas y a desarrollar nuevas habilidades. La manera en la que respondas dará forma a su comprensión de las cosas. “El bebé aprende que cuando tiene hambre, alguien lo alimenta; cuando algo le molesta, alguien le cambia el pañal; y cuando llora, alguien lo carga”, dice Veronica Hendrix, enfermera y especialista en lactancia.

Como madre, desempeñas el papel MÁS importante en el desarrollo de tu hijo. Estos son algunos hitos del desarrollo que debes esperar y hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarle a tu bebé a tener la mejor salud desde el inicio. Si en algún momento te llega a preocupar el desarrollo de tu hijo o sus hábitos alimenticios, habla con un proveedor médico o con una nutricionista de WIC. ¡Estamos para ayudarte!

La manera en la que respondas dará forma a su comprensión de las cosas.

¡Buen trabajo, mamá!

Consejos para la crianza durante el primer año:

  1. Continúa amamantando a tu bebé el mayor tiempo posible.
  2. Dale leche materna o fórmula hasta que tenga al menos un año.
  3. Toca y abraza a tu bebé.
  4. Háblale, cántale y léele todos los días.
  5. Llévalo a que le hagan chequeos médicos periódicos.
  6. Llévalo a que le apliquen las vacunas de los 2, 4, 6 y 12 meses.

Recuerda:

  • Cada bebé crece a su propio ritmo.
  • Si tu bebé fue prematuro, su desarrollo podría ser un poco más lento que el de otros bebés de su edad.
  • Si estás preocupada o tienes preguntas, habla con tu proveedor médico.
Toca y abraza a tu bebé.

De 0 a 3 meses

¡Bienvenido, pequeñín! Durante los primeros 3 meses, tu bebé:

  1. Toma únicamente leche materna o fórmula.
  2. Muestra señales de hambre al:
    -    Mover la cabeza de lado a lado y tratar de alcanzar el pezón o el biberón con la boca abierta.
    -    Chuparse las manos o los dedos.
    -    Apretar los puños.
    -    Llorar: esta es una señal de hambre tardía, así que no esperes a que llore para amamantarlo. Alimenta a tu bebé en cuanto veas las primeras señales de que tiene hambre.

  3. Come y duerme MUCHO; no tiene un horario estable.
  4. Ensucia de 6 a 10 pañales en 24 horas. Cámbiale los pañales sucios lo antes posible para que no le salga sarpullido ni se sienta incómodo.
  5. Llora mucho. A veces llorar es su única forma de comunicarse. Ten paciencia y pide ayuda si empiezas a sentirte frustrada. Nunca sacudas a tu bebé.
Toma únicamente leche materna o fórmula.

A esta edad, tu bebé puede:

  1. Al cabo del primer mes, seguir con la mirada objetos en movimiento.
  2. Al segundo mes, sonreír a las personas y reaccionar a sonidos fuertes.
  3. A los 3 meses, mover los brazos y las piernas, sobre todo cuando está emocionado.
  4. A los 3 meses, puede levantar la cabeza estando boca abajo.

Consejos para la crianza positiva:

  1. Carga a tu bebé cuando llore. Abrázalo y acurrúcate con él frecuentemente: esto NO causará que se malcríe.
  2. A tu bebé le gusta escuchar tu voz. Léele y cántale todos los días.
  3. Cuando no esté en su cuna, pon juguetes a su alrededor para que trate de alcanzarlos.
  4. Muéstrate emocionada y sonríe cuando tu bebé haga sonidos.
  5. Empieza a establecer una rutina para tu bebé, como salir a caminar o bañarlo a la misma hora todos los días.
  6. Alimenta a tu bebé cuando él quiera comer. Obsérvalo para identificar sus señales de hambre y de que está satisfecho
  7. Para aprender más sobre el comportamiento de tu bebé durante sus primeros días, toma nuestra clase virtual “¿Cómo saber lo que mi bebé me quiere decir?
  8. Si buscas más información sobre cómo alimentar a tu recién nacido, consulta nuestras clases virtuales “¿Cómo debo alimentar a mi recién nacido? y “Cómo alimentar a su bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses”.

De 4 a 6 meses

En esta etapa, tu bebé:

  1. Sigue tomando únicamente leche materna o fórmula hasta cumplir los 6 meses.
  2. Se sienta con apoyo y puede controlar bien el cuello y la cabeza.
  3. A los 6 meses, está listo para probar papillas. Habla con tu proveedor médico o una nutricionista de WIC antes de empezar a darle alimentos sólidos. Para probar si es alérgico a algún alimento, dale papillas de un solo ingrediente y espera de 3 a 5 días para darle a probar uno nuevo.
  4. Se voltea, rechaza la cuchara o cierra la boca para decirte que ya terminó de comer.
  5. Está listo para empezar a beber de un vasito.
  6. Todavía necesita leche materna o fórmula hasta que cumpla un año.
  7. A los 6 meses, pesa por lo menos el doble de lo que pesó al nacer.
Reconocer rostros, voces y objetos familiares.

A esta edad, tu bebé puede:

  1. Agarrar objetos y metérselos a la boca.
  2. Divertirse sacudiendo cosas para escuchar los sonidos que hacen.
  3. Reconocer rostros, voces y objetos familiares.
  4. Distraerse con los objetos que lo rodean cuando está comiendo.
  5. A los 4 meses, empezar a hacer sonidos.
  6. A los 6 meses, balbucear mucho e intentar imitar sonidos.
  7. A los 6 meses, voltearse bocarriba por sí solo.
  8. Empezar a reconocer su propio nombre.

Consejos para la crianza positiva:

  1. Acurrúcate con tu bebé con frecuencia.
  2. ¡Sigue amamantándolo! Hazlo en una habitación con luz tenue o en un área privada si es que se distrae fácilmente.
  3. Cuando tu bebé esté viendo un objeto en particular, señala el objeto y háblale de él.
  4. Léele libros con imágenes coloridas.
  5. Juega con tu bebé en el piso todos los días.
  6. Para aprender más sobre cómo introducir alimentos sólidos, toma nuestra clase virtual “Los primeros bocados del bebé”.

De 7 a 9 meses

¡Las comidas se están volviendo más divertidas! En esta etapa, tu bebé:

  1. Acerca la boca a la cuchara.
  2. Rechaza algunos alimentos varias veces antes de que le empiecen a gustar.
  3. Juega con la cuchara, pero no está listo para comer con ella por sí solo.
  4. Poco a poco va aprendiendo a beber en vaso.
  5. Está listo para probar alimentos colados o machacados con un tenedor. 
  6. Aprende a masticar y a pasar la comida de un lado al otro en la boca.
  7. Todavía necesita leche materna o fórmula hasta que cumpla un año.
  8. Necesita que le limpies los dientes y las encías dos veces al día.
  9. ¡Le empiezan a salir los dientes! Esto no significa que ya está muy grande para seguir amamantándose. Es posible que cuando le estén saliendo los dientes, muerda el pezón para sentir un poco de alivio en las encías. Hay muchas formas de ayudar a evitar que lo haga. Si te preocupa amamantar cuando le empiecen a salir los dientes, pídele ayuda a una mamá consejera o a una consejera de lactancia de WIC.
Está listo para probar alimentos colados o machacados con un tenedor.

A esta edad, tu bebé puede:

  1. Imitar sonidos. Así es como va aprendiendo a hablar. 
  2. Sentarse sin apoyos y luego gatear o deslizarse sentado.
  3. Pasar un juguete de una mano a otra.
  4. Buscar los objetos que escondas. Tu bebé usa las manos y la boca para conocer su mundo. Es importante vigilarlo ahora que es más activo.
  5. Enojarse y llorar cuando te vas y después ponerse muy contento cuando regresas.
  6. A los 9 meses, señalar objetos con el dedo y mirar hacia donde tú señales.

Consejos para la crianza positiva:

  1. Mantén la rutina. Las rutinas son importantes para los bebés de esta edad.
  2. A tu bebé le encanta lucirse y que lo elogien. Pídele que haga cosas de acuerdo con el comportamiento que deseas que tenga. Por ejemplo, en lugar de decirle “No te pares”, dile “Es hora de sentarse” y celebra cuando lo haga.
  3. Jueguen juegos que los involucren a ambos, como a aventarse la pelota, con los carritos y a meter y sacar bloques de un contenedor. 
  4. Jueguen a esconderse y aparecer, y a las escondidas. 
  5. Procura hablarle y leerle a menudo. Nárrale tus actividades y ¡dile lo mucho que lo amas!

De 10 a 12 meses

¡Tu bebé se meterá en todo! En esta etapa, tu bebé:

  1. Aprende haciendo mucho desorden. Ten paciencia: lo hace solo por curiosidad.
  2. Puede sostener una cuchara, pero necesita que lo ayudes a usarla.
  3. Bebe en vaso casi siempre.
  4. Puede agarrar cosas pequeñas, como chícharos, con el índice y el pulgar.
  5. Todavía necesita leche materna o fórmula.
A los 12 meses, gatear y pararse por sí solo agarrándose de algo.

A esta edad, tu bebé puede:

  1. Agitar, golpear, tirar y soltar objetos.
  2. Tener miedo de algunas cosas que antes no le daban miedo, como tomar un baño o ciertos juguetes.
  3. A los 12 meses, decir palabras sueltas como “Mamá” o “Papá”.  
  4. Decir una o dos palabras y repetirlas una y otra vez.
  5. Imitar lo que hagas con las manos, como decir hola y adiós e incluso lanzar besos.
  6. A los 12 meses, gatear y pararse por sí solo agarrándose de algo.

Consejos para la crianza positiva:

  1. Dale tiempo de conocer bien a cualquier cuidador que sea nuevo. Para confortarlo, empaca en su bolsa de la guardería su juguete o cobija favorita. 
  2. Di palabras o frases para completar lo que está tratando de decirte o para describir lo que señala. 
  3. Ayúdalo a jugar con bloques y juguetes que estimulen el uso de las manos. Los juguetes que se empujan, como las carretillas, también ayudan con su desarrollo.
  4. Esconde juguetes pequeños y que no sean peligrosos para que tu bebé los encuentre. 
  5. Dale suficiente espacio para que explore sin correr peligro. 
  6. Habla con tu proveedor médico si te preocupa el desarrollo y crecimiento de tu bebé.
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Si después de hablar con el proveedor médico sigues preocupada, llama al 877-787-8999 para comunicarte con un proveedor de Intervención Temprana en la Infancia (ECI). No necesitas presentar un diagnóstico médico ni una remisión para que se le haga una evaluación a tu hijo.

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