Si tú estás sana, tu bebé está sano

Conoce qué alimentos le dan energía a tu cuerpo

Mejora tu ánimo, tu sueño y tu salud

Para crecer sanos, los niños necesitan una excelente nutrición.

Para darle a tu bebé lo mejor, empieza por tener una nutrición adecuada. WIC te da consejos y te apoya para que tu pequeñín crezca.

Al cuidar de ti, estás dando un buen ejemplo a tus hijos. Cuando haces lo que es mejor para ti, ellos también hacen lo mejor.

Usa tu guía de compras, lista de compras y tarjeta de WIC para elegir los alimentos aprobados por WIC en la tienda. Ve videos sobre cómo hacer las compras y encuentra respuestas a las preguntas más comunes.

Conoce cómo los alimentos de WIC aportan los nutrientes que tus hijos y tú necesitan. Aprende a identificar en los empaques de alimentos cuánta cantidad de cada alimento contienen.