Paletas heladas de chocolate

A los niños les encantarán estas deliciosas paletas como postre o bocadillo especial por la tarde.

Paletas heladas de chocolate

A los niños les encantarán estas deliciosas paletas como postre o bocadillo especial por la tarde.

 

Información nutricional
Porciones por receta 4
Tamaño de la porción 1 paleta
WIC Recuento de alimentos 2
Calorías 68
Proteína 2.7g
Carbohidratos 13.9g
Grasa 0.9g
Sodio 27.7mg
Fibra 1.4g
Calcio 76.6mg
Hierro 0.4mg

Cómo hacer

Ingredientes

1 taza de leche
1 plátano maduro
4 cucharaditas de cocoa en polvo
2 cucharaditas de miel de abeja
½ cucharadita de vainilla (opcional)
Consejo de WIC: Nunca le des miel de abeja a un niño menor de 1 año. Si te sobra mezcla, ponla en la licuadora, agrega un poco de hielo y haz un licuado.
Consejo de WIC: ¿No tienes moldes para paletas? ¡No te preocupes! Vierte la mezcla en una charola para cubitos de hielo y cúbrela con papel aluminio. Luego inserta palitos para paletas.

Preparación

  1. Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúalos hasta que la mezcla esté suave. No los licúes demasiado. Si lo haces, la mezcla podría separarse durante la congelación.
  2. Vierte la mezcla en los moldes y congela durante cuatro horas o hasta que las paletas estén firmes.
Closemaya¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
maya
Maya, el chatbot de WIC de Texas
CerrarCerrar
chateaChatea
con Maya
Cerrar