Paletas heladas de chocolate

A los niños les encantarán estas deliciosas paletas como postre o bocadillo especial por la tarde.

Paletas heladas de chocolate

Tiempo de preparación:
Contiene:
lácteos
Porciones:
4
Sin gluten, Favorito de temporada

¿Estás buscando el mejor antojo del verano? A los niños les encantarán estas paletas de chocolate como postre o como un refrescante snack de media tarde. ¡Haz muchas y guárdalas en el congelador para refrescarte todo el verano!

Ver información nutricional

Cómo se prepara

Ingredientes

  • 1 taza de leche
  • 1 plátano maduro
  • 4 cucharaditas de cocoa en polvo
  • 2 cucharaditas de miel de abeja
  • ½ cucharadita de vainilla (opcional)

Preparación

1
Pon todos los ingredientes en la licuadora y licúalos hasta que la mezcla esté suave. No los licúes demasiado. Si lo haces, la mezcla podría separarse durante la congelación.
2
Vierte la mezcla en los moldes y congela durante cuatro horas o hasta que las paletas estén firmes.
Consejos para preparar esta receta

Nunca des miel de abeja a niños menores de un año. Si quieres una opción sin lactosa, puedes usar leche de soya.

¿No tienes moldes para paletas? ¡No te preocupes! Vierte la mezcla en un molde de hielos, tápalo con papel aluminio e inserta los palitos de paleta. Si te sobra un poco de mezcla, agrégale hielos y hazte un licuado.

Datos Nutricionales (por porción)

Tamaño de la porción:
 
1 paleta
Calorías:
 
68
Proteína:
 
2.7g
Carbohidratos:
 
13.9g
Grasa:
 
0.9g
Sodio:
 
27.7mg
Fibra:
 
1.4g
Calcio:
 
76.6mg
Hierro:
 
0.4mg
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