Haga su propia salsa fresca con esta receta sencilla. Tiene menos sodio que la salsa de la tienda y ¡probablemente es más sabrosa también!
Porciones | 6 |
WIC Recuento de alimentos | 5 |
Calorías | 17 |
Proteína | 0.8g |
Carbohidratos | 3.8g |
Grasa | 0.2g |
Sodio | 101mg |
Fibra | 1.1g |
Calcio | 10.3mg |
Hierro | 0.3mg |
Cómo hacer
Ingredientes
1 chile jalapeño (quite las semillas si prefiere salsa menos picante)
½ chile morrón verde mediano
3 tomates medianos
¼ taza de cebolla
¼ taza de cilantro
1 diente de ajo
¼ cucharadita de sal
Preparación
- Lave y pique los chiles, los tomates, la cebolla, el cilantro y el ajo.
- Póngalos en la licuadora y licúe hasta que tengan la consistencia deseada.