Salsa

Haga su propia salsa fresca con esta receta sencilla.

Salsa

Haga su propia salsa fresca con esta receta sencilla. Tiene menos sodio que la salsa de la tienda y ¡probablemente es más sabrosa también!

 

Información nutricional
Porciones 6
WIC Recuento de alimentos 5
Calorías 17
Proteína 0.8g
Carbohidratos 3.8g
Grasa 0.2g
Sodio 101mg
Fibra 1.1g
Calcio 10.3mg
Hierro 0.3mg

Cómo hacer

Ingredientes

1 chile jalapeño (quite las semillas si prefiere salsa menos picante)
½ chile morrón verde mediano
3 tomates medianos
¼ taza de cebolla
¼ taza de cilantro
1 diente de ajo
¼ cucharadita de sal

Preparación

  1. Lave y pique los chiles, los tomates, la cebolla, el cilantro y el ajo.
  2. Póngalos en la licuadora y licúe hasta que tengan la consistencia deseada.
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