Bocados de calabacita verde

Este bocadillo se hace en 3 minutos, es del tamaño de un bocado y es divertido para comer.

Bocados de calabacita verde

Tiempo de preparación:
Contiene:
lácteos
Porciones:
2
Sin gluten, Snack sencillo

¿Estás buscando una manera más divertida de disfrutar más las verduras? Estos bocaditos de calabacita verde se preparan en tres minutos. Anima a los niños a que agreguen sus propios ingredientes o que hagan una cara chistosa sobre la calabacita verde. Es tan divertido comerlos como prepararlos.

Ver información nutricional

Cómo se prepara

Ingredientes

  • 1 calabacín, cortado en rebanadas de ½ ipulgada
  • 3 cucharadas de queso rallado tipo Monterey Jack
  • ¼ taza de chile morrón, picado (opcional)

Preparación

1
Arregle las rebanadas de calabacín sobre un plato que se pueda usar en el microondas.
2
Espolvoree con queso y chile morrón.
3
Cubra y cocine a alta potencia en el microondas por 30 a 60 segundos o hasta que se derrita el queso.
Consejos para preparar esta receta

Mezcla otro tipo de calabacita para variar. 

Datos Nutricionales (por porción)

Calorías:
 
60
Proteína:
 
3.9g
Carbohidratos:
 
4.5g
Grasa:
 
3.4g
Sodio:
 
67mg
Fiber:
 
1.3g
Calcio:
 
95mg
Hierro:
 
0.5mg
46 ME GUSTA ESTA RECETA
Closemaya¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
maya
Maya, el chatbot de WIC de Texas
CerrarCerrar
chateaChatea
con Maya
Cerrar