Tostadas francesas clásicas

Tostadas francesas clásicas

Tiempo de preparación:
Contiene:
trigo, lácteos, huevos
Porciones:
4
Favorito de temporada

¡Celebra el fin de semana con tostadas francesas! Este desayuno favorito es fácil de preparar. Los niños pueden ayudar a mezclar ingredientes o sumergir el pan en la mezcla. Agrega encima de las tostadas las frutas favoritas de tu familia.

Ver información nutricional

Cómo se prepara

Ingredientes

  • 2 huevos
  • ⅓ taza de leche sin grasa
  • ½ cucharadita de vainilla (opcional)
  • ⅛ cucharadita de sal (opcional)
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 4 rebanadas de pan de trigo integral

Preparación

1
Con una batidora mezcle los huevos, la leche, la vainilla y la sal en un tazón no muy profundo.
2
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
3
Remoje cada rebanada de pan con la mezcla de huevo.
4
Ponga las rebanadas en la sartén y cocine hasta que se doren, unos 2 minutos en cada lado.
5
Póngalas en un plato y espolvoréelas con azúcar en polvo y canela, si desea.
Consejos para preparar esta receta

Pruébalas con fruta fresca, como moras azules o fresas rebanadas. Para que todos puedan disfrutar de este platillo, cambia los ingredientes según sea necesario si alguien de tu familia tiene alergia a algún ingrediente de la receta. Para preparar una versión sin gluten o trigo, usa pan sin gluten. Usa leche de soya para una versión sin lácteos.

Datos Nutricionales (por porción)

Calorías:
 
159
Proteína:
 
7.7g
Carbohidratos:
 
13.3g
Grasa:
 
8.2g
Sodio:
 
299mg
Fibra:
 
1.9g
Calcio:
 
77mg
Hierro:
 
1.1mg
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