Tiempo de preparación:
Contiene:
frutos secos, cacahuates, lácteos
Porciones:
5
Favorito de temporada
Preferida por los cocineros
¿Estás buscando una rica alternativa a la avena tradicional? Este pudín de avena es un desayuno fácil, para empezar el día sin mucho esfuerzo. Endúlzalo con un poco de vainilla, canela, miel o azúcar morena. Agrega tu fruta favorita y ¡listo!
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Cómo se prepara
Ingredientes
- 2 tazas de avena
- 2 tazas de leche
- 3 cucharadas de miel o azúcar morena
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Ingredientes opcionales:
- ¼ cucharadita de nuez moscada
- ¼ taza de pasas u otros frutos secos
- ¼ taza de manzana picada o cualquier otra fruta
- 1 cucharada de semillas, nueces o crema de cacahuate
Preparación
1
En un tazón grande, mezcla bien la avena con la miel o la azúcar morena.
2
Agrega la canela, la vainilla y cualquiera de los ingredientes opcionales.
3
Transfiere la mezcla a un contenedor con tapa, ciérralo y guárdalo en el refrigerador por toda la noche.
4
Disfruta de este platillo frío o caliéntalo en el microondas por un minuto.
Consejos para preparar esta receta
Nunca des miel de abeja a niños menores de un año. Para que todos puedan disfrutar de este platillo, cambia los ingredientes según sea necesario si alguien de tu familia tiene alergia a algún ingrediente de la receta. Por ejemplo, usa leche de soya para hacer una versión sin lactosa.
¿Tienes alguna pregunta? Con gusto te puedo ayudar.
