Coliflor al limón

El jugo de limón añade sazón adicional sin calorías extras.

Coliflor al limón

¡Cambie sus verduras al vapor tradicionales con esta receta! El jugo de limón añade sazón adicional sin calorías extras.

 

Información nutricional
Porciones 4
WIC Recuento de alimentos 2
Calorías 31.8
Proteína 2.3g
Carbohidratos 7.3g
Grasa 0.1g
Sodio 33.8mg
Fibra 2.9g
Calcio 25.7mg
Hierro 0.5mg

Cómo hacer

Ingredientes

1 libra de coliflor (aprox. una cabeza)
¼ taza de jugo de limón (1 o 2 limones medianos)
Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Coloque la coliflor en una canasta vaporera, después ponga la canasta vaporera en una cacerola con 1 pulgada de agua.
  2. Caliente el agua hasta que hierva, tape y cocine al vapor hasta que estén tiernas, de 6 a 8 minutos.
  3. Transfiera a un plato de servir, agregue el jugo de limón, y sal y pimienta al gusto.
  4. ¡Mezcle suavemente y sirva!
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