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Recetas reales para la vida real

 

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This hearty and delicious casserole packs fiber and protein with brown rice, peas, and chicken.
Cazuela de arroz con pollo
Esta cazuela sustanciosa y deliciosa está llena de fibra y proteínas que vienen del arroz integral, los chícharos y el pollo. Es perfecta para una cena rápida y además se puede preparar la noche anterior…
Does chili sound good, but also like too much work? That's not the case with this easy recipe.
Chili
¿Se le antoja un chili, pero también le parece mucho trabajo? Ese no es el caso con esta receta fácil. ¡La cena estará lista en un abrir y cerrar de ojos!
Lemon juice adds an extra zing without extra calories.
Coliflor al limón
¡Cambie sus verduras al vapor tradicionales con esta receta! El jugo de limón añade sazón adicional sin calorías extras.
This Spanish style corn is a colorful side that is sure to brighten up your plate and please the whole family.
Elote español
Este elote estilo español es un acompañamiento multicolor que seguro alegrará el plato y le gustará a toda la familia.
An apple adds a touch of sweetness and crunch to this easy and delicious tuna salad.
Ensalada clásica de atún
La manzana hace que esté un poco dulce y crujiente esta ensalada de atún sencilla y deliciosa.
This salad is packed with protein and is a great lunch that will keep you full and focused for the rest of the day!
Ensalada de atún con garbanzos
¡Esta ensalada está repleta de proteína y es un gran almuerzo que le mantendrá lleno y centrado el resto del día!
Coleslaw
Ensalada de col
¡Disfruta esta ensalada agridulce sin toda la grasa! Es un acompañamiento refrescante para el pollo a la barbacoa.
Corn and Black Bean Salad
Ensalada de elote y frijoles negros
Esta ensalada fría es un excelente acompañamiento para una comida familiar. También se puede comer como aperitivo o bocadillo, acompañada de totopos.
Get your greens with this yummy and easy salad.
Ensalada de espinacas con huevo
Coma sus verduras con esta ensalada deliciosa y sencilla.
An easy and tasty way to eat the rainbow!
Ensalada de frutas
¡Una manera fácil y sabrosa para comer los colores del arco iris! A todos les encantará esta ensalada de frutas sencilla.